Привет! Меня зовут Наталья.
Я сертифицированный преподаватель йоги, инструктор-методист по лечебной физической культуре, массажист-эстетист и телесно-ориентированный психолог.
В йогу пришла в 2008 году. Первые наставники были настолько прекрасны, что своё первое занятие смогла провести уже через год.
Вскоре пришло понимание того, что полностью постичь искусство йоги невозможно и всегда есть куда совершенствоваться. До сих пор ищу братьев и сестёр по духу и расширяю границы деятельности своего тела и ума. За это время я прошла множество мастер-классов, конференций и семинаров, связанных не только с йогой, но со здоровым образом жизни в целом и работой с подсознанием. Также сама провожу прямые эфиры, семинары и ретриты как на территории России, так и за её пределами.
За 15 лет преподавания я обрела сотни учеников по всему миру, некоторые из них вдохновились полученным опытом и продолжают свой жизненный путь уже в качестве наставников для своих учеников, чему я очень рада!
Практику выстраиваю, ориентируясь на тех, кто в данный момент находится на занятии, стараюсь научить с уважением относиться к собственному телу, успокаивать ум и эмоции, чтобы прийти к умиротворению. И, конечно, же, постоянно учусь у всех, с кем взаимодействую, это вдохновляет и помогает каждый раз открывать что-то новое.
Рада знакомству!