DEMBF-practice — что такое?

В буддизме есть прекрасный образ — «урок 5 животных»
5 животным соответствуют 5 органов чувств.
В течение жизни мы испытываем сложности с духовным развитием, потому что отвлекаемся на них и/или не умеем их контролировать и разумно использовать
Deer (олень) — слух. Отвлекается сладкой музыкой
Elephant (слон) — тактильные ощущения, осязание. Отвлекается, когда с великим удовольствием чешет спину о дерево.
Moth (мотылёк) — зрение. Отвлекается на яркие картины
Bee (пчела) — обоняние. Пленяется сладким ароматом
Fisch (рыба) — вкус. Отвлекается на него соответственно.
Когда мы практикуем йогу, тета, делаем массаж, мы познаем свои чувства, находим способы удовлетворить их без того, чтобы полностью поглощаться ими и при этом неуклонно идти в духовный рост